« maart 2009 | Hoofdpagina | mei 2009 »

april 2009 Archieven

02 april 2009

Koen de Witte

Dit weekend is het zover, mijn eerste wedstrijd van het jaar! Ik zie er al naar uit, het is een tijdje geleden dat ik met zoveel plezier naar een wedstrijd heb toegewerkt! Daar zijn verschillende redenen voor natuurlijk.
De belangrijkste reden is een winter zonder letsels! Het is bijna 10 jaar geleden dat dit me nog eens is overkomen. Voor mij maakt dit een groot verschil, ik ben wel 10 jaar ouder maar nog niet versleten. Wie heb ik daarvoor te danken en wat heb ik daarvoor moeten laten!
Sinds ik met Thierry Floréal samenwerk heb ik vele mensen leren kennen, Koen de Witte is daar één van. Koen heeft in Sluis een praktijk waar hij aan osteopathie, acupunctuur en fytotherapie doet! Koen heeft me deze winter veel kunnen helpen. Door regelmatig een behandeling te ondergaan (MIL Therapie)heb ik de indruk dat ik beter herstel van mijn trainingen waardoor ik minder snel een letsel kan oplopen.
Mijn vrouw heeft sinds haar 16jaar veel last van migraine, als ik zeg veel last dan ben ik nog redelijk mals geweest in mijn uitspraak. Er waren tijden dat ze 4 dagen op 1 week te kampen had met die vreselijke ziekte. Ook mijn vrouw is in behandeling bij Koen en de resultaten mogen gezien worden. Niet alleen heeft ze veel minder last, als ze dan toch een aanval heeft van migraine is die korter en veel minder hevig!

Mensen met hetzelfde probleem kunnen meer info vinden op volgende site: www.koendewitte.nl

Gepubliceerd door Luc Van Lierde op 02 april 2009 8:14 pm | | Reacties (7) | TrackBacks (0)

07 april 2009

70.3 Ironman's

De start van het nieuwe seizoen is een feit, alle Belgen hebben dit weekend aan hun eerste wedstrijd deelgenomen! Voor sommigen was het een succes voor anderen dan weer niet maar we hebben allemaal veel kunnen leren uit onze eerste wedstrijd van het jaar!
We beginnen met de 70.3 in California, Bert en Rutger hebben respectievelijk een 14de en een 15de plaats behaald. Bert heeft een goede indruk nagelaten tijdens het lopen waardoor hij veel heeft kunnen goed maken. Rutger heeft tijdens het lopen wat problemen gehad want we weten dat hij veel beter kan dan wat hij heeft laten zien! Geen probleem, de eerste wedstrijd dient eerder als een test waar we veel uit moeten leren.
Marino heeft met zijn overwinning in Zuid Afrika zijn ticket beet voor de ironman van Hawaï. Dat was de bedoeling die hij met succes heeft behaald. Nu kan Marino in alle rust zich voorbereiden op de rest van het seizoen.
Dennis en ik hebben deelgenomen aan de 70.3 in New Orléans, met 3150 deelnemers de grootste 70.3 wedstrijd uit de geschiedenis! Veel wind in het nadeel maakte van deze wedstrijd een grotere uitdaging dan we hadden verwacht. Na een goede zwembeurt kregen we een snel fietsparcours voorgeschoteld. Pas in de tweede helft van de wedstrijd begon ik me beter te voelen. Ook tijdens de halve marathon voelde ik me beter naar het einde toe wat me een 4de plaats opleverde. Dennis had na het fietsen zware benen die maar niet wilden herstellen met een 8de plaats tot gevolg. Toch heeft Dennis zijn ticket beet voor het W.K halve ironman begin november!
Algemeen ben ik tevreden, ik weet dat ik veel beter kan maar daarvoor heb ik meer wedstrijdritme nodig. Die jonge gasten hebben meer snelheid dan een veertiger als ik!    

Gepubliceerd door Luc Van Lierde op 07 april 2009 7:29 pm | | Reacties (6) | TrackBacks (0)

15 april 2009

40 jaar!

Gisteren was het dus zo ver, tram 4 was aangekomen en ik ben er mee opgestapt! Het heeft geen zin er iets tegen te beginnen want vroeg of laat komt er toch een eind aan! Elke leeftijd heeft zijn mooie kantjes en met die van veertig valt er gerust mee te leven!
Ik zit momenteel in het buitenland op stage met mijn gezin. Zoals elk jaar ben ik niet thuis te vinden tijdens mijn verjaardag maar deze keer is mijn gezin met me mee gekomen. Een beetje vakantie maar vooral veel trainen en zorgen dat de conditie die we hebben opgebouwd deze winter niet verloren gaat.
Toch heb ik gisteren een snipperdag genomen met een 10km nuchtere jog als enige training. De rest van de dag hebben we met z’n allen er een mooie dag van gemaakt. Prachtige witte stranden, 27 graden en veel zon waren in combinatie met mijn gezin een geslaagde verjaardag. Vanaf vandaag gaan we er terug invliegen voor wat we noemen onderhoudstraining.

Gepubliceerd door Luc Van Lierde op 15 april 2009 9:25 am | | Reacties (7) | TrackBacks (0)

25 april 2009

Vertrouwen

Het is belangrijk voor een atleet dat hij vertrouwen heeft in de mensen waar hij voor werkt en ondersteund van wordt. Dat geeft de atleet de nodige rust die zo belangrijk is om zich volop bezig te houden met zijn sport.
Het team waar ik dit jaar mee samen werk geeft me dat vertrouwen. Samen werken met Topsport Vlaanderen, Bio racer, Sportscontrole en mensen als Thierry Floréal zorgt ervoor dat ik me in alle rust  kan voorbereiden op dit seizoen!
Het is anders geweest in het verleden met alle gevolgen van dien. Daarom wil ik langs deze weg mijn sponsors nog eens bedanken voor hun steun, vertrouwen en vooral hun correcte werking!
 

Gepubliceerd door Luc Van Lierde op 25 april 2009 9:05 am | | Reacties (0) | TrackBacks (0)

27 april 2009

Volcano triathlon

Aanstaande zaterdag neem ik deel aan de 25 ste editie van de Volcano triatlon op Lanzarote. Zoals gewoonlijk is het Club La Santa, onder leiding van Kenneth die deze wedstrijd organiseert. Na al die jaren is het parcours verschillende malen aangepast. Nu fietsen we richting Famara en terug, het zwemmen gebeurt zoals altijd in de lagune en we lopen rond de club.  

Toen ik in 1991 voor het eerst deelnam aan deze wedstrijd moest ik tevreden zijn met een 3de plaats na winnaar Richard Hobson die nu in het zuiden van Frankrijk een hotel heeft. Ook dit jaar zal hij deelnemen aan de wedstrijd, eerder als een recreant dan als een prof natuurlijk. Het zal voor mij de vierde keer zijn dat ik deelneem. Naast mijn tweede plaats ben ik nog drie maal eerste geweest.

Andere Belg van dienst is Bert, die zich aan het voorbereiden is op de ironman 3 weken later. Naast Bert zijn er nog andere toppers aanwezig, wie weet ik pas donderdag. Ik hoop dat ik op mijn veertigste met een vierde overwinning terug naar huis mag keren.
 

Gepubliceerd door Luc Van Lierde op 27 april 2009 6:52 pm | | Reacties (6) | TrackBacks (0)

Zoek


Over april 2009

Deze pagina bevat alle berichten gepubliceerd op the road to Kona in april 2009. Ze zijn gerangschikt van oud naar nieuw.

maart 2009 is het vorige archief.

mei 2009 is het volgende archief.

Er kunnen er nog veel meer gevonden worden op de hoofdindexpagina of door te kijken in de de archieven.

Inschrijven op de feed van deze weblog
[Wat is dit?]
Aangedreven door
Movable Type Enterprise