Waar zat je wel, beste?
Of ik in coma lag?
Hersendood?
Stoned?
High?
Op?
Nee, ik was niet opgebrand, noch onder invloed, noch in het ziekenhuis opgenomen de laatste drie weken.
Hoezo, niet? En je blog dan, beste man?
Tjah…
Die blog…
Gebrek aan:
Heb je even?
- tijd
- voorvallen
- feiten
- kilometers
- motivatie
- uitdagingen
- nieuwtjes
- humor
- …
En toch wens ik woord te houden!
Iedere training moet en gaat hier de revue passeren.
In telegramstijl, deze keer.
We keren ruim twee en een halve week terug in de tijd.
Acht december.
Ik loop thuis – ’s avonds in ’t donker – twee rondjes van precies vier kilometer.
46 minuten en 15 seconden heb ik hier voor nodig. Gemiddeld 10.38km/h.
I: 1222km - T: 1528km
Twee dagen later, juist, tien december.
Donderdagavond,clubtraining.
Op het menu, uithouding.
Tempoblokjes.
Pisterondjes draaien aan welbepaalde snelheden.
Percentages van je 10km tempo.
De exacte formule geef ik niet prijs. ;o)
Een collega met gps geeft mee dat we nu en dan een rondje of twee aan pak-em-beet 14km/h lopen.
Hoopgevend.
24 rondjes training, 7.2km.
Minstens nog drie kilometers in- en uitgelopen.
C: 133km - T: 1538km
Zondag!
Looptijd.
Negen kilometer lusje.
Betrachting aan een bijzonder rustig tempo.
Gerealiseerd in een niet te bijzonder rustig tempo.
Je kent het wel, ’t gaat lekker, tikkeltje sneller…
49min50sec op de chrono.
Diezelfde avond… Pijn aan de knie.
Damn!
I: 1232km - T: 1548km
Vorige week…
Examens op school, klassenraden, oudercontact, de hele zooi.
Rustweekje dan maar.
Ideaal voor de knie. Vanaf vrijdag geen noemenswaardige last meer.
Deze week:
Maandag, onnoemelijk veel zin om te lopen!
Oorzaak: TV-programma: Sportman v/h jaar.
Meerbepaald de beelden van grootmeester L. Van Lierde.
Streepje Ozark erbij.
Je zou zomaar 30km gaan lopen, zo motiverend!
Zo veel karakter in één mens. Blijvend respect.
Maandagmorgen dus.
Sneeuw.
Okkazie schoentjes aangebonden.
Geen pekelbeurt voor mijn ‘nieuwtjes’ van vijf maand…
De grote banen liggen ‘beloopbaar’, kleine baantjes daarentegen…
Ik beperk me tot rondjes van 2.7km.
Vervroren tenen.
Linkerbeen drijfnat.
Oorzaak weten?
Ene Miss Jetset – meer dan waarschijnlijk uit ’t bos van Hertsberge - vond het nodig om met haar statige vier maal vier aan onvriendelijke snelheid los door een strook met halvelings gesmolten sneeuw – ijswater te vlammen. Als een sneeuwruimer zag ik ze aankomen… Zowat anderhalve kruiwagen ‘smeltwater’ was mijn deel. Vuist omhoog… mocht niet baten. Teringlui!
Mijn sneeuwwandeling strandde dus op 5.4km, dit in 30min20sec. Gem. 10.68km/h
I: 1237km - T: 1553km
Staat mijn wagonnetje opnieuw op de rails?
Ik mag het hopen.