Dikwijls krijg ik de vraag waar de Podcasts van Evy Gruyaert te vinden zijn. De VRT heeft al een hele poos de podcasts van hun website genomen. Toch bleven deze razend populair en werd er druk gezocht (en misschien gevonden?) naar een exemplaar om op die manier met een persoonlijke coach van 0 naar 5 km en later van 5 naar 10 km te trainen.
Sinds kort bestaat terug de mogelijkheid om de podcast op een legale manier te verkrijgen. Op www.starttorun.be vind je alle info hierover. Zowel de Start to run podcast (van 0 naar 5 km) als de Keeprunning (van 5 naar 10 km) zijn gebaseerd om mijn trainingsschema's. Evy geeft heel wat goede raad en moedigt de lopers aan om vooral vol te houden. Daarnaast is er nu andere en modernere muziek vergeleken met de vorige versies.
Weet je dat er heel wat mannen met "Evy" gaan joggen. Op die manier lukt het hen blijkbaar wel om de geleidelijk opbouw te respecteren.
Iedereen kan nu met een persoonlijke coach op weg. Ofwel met de Podcast van Evy Gruyaert (voor de iPod en mp3 speler) ofwel met één van de verschillende Running Trainers 5 k , 10 k of 15 k op iTunes. (voor iPod Touch of iPhone) Over die laatsten vind je meer in mijn vorige blogs.
Beginnende en ook ervaren lopers kunnen voortaan dus ook beschikken over de modernste snufjes om hun conditie te verbeteren en zo hun (loop)grenzen te verleggen.
Veel LOOP!plezier
Reacties (1)
Hallo,
is het ook mogelijk voor Nederlanders om deze nieuwe podcasts te bestellen die geen visa of iets dergelijks hebben? Bijvoorbeeld via de Rabobank?
Groetjes Saskia
Geplaatst door Saskia | 21 mei 2009 21:41
Gepubliceerd op 21 mei 2009 21:41