Evy Gruyaert leert Vlaanderen joggen !! Soms heb ik het met die uitdrukking wat moeilijk, maar het moet gezegd, dat mannen graag "joggen met Evy" Zowat twee jaar geleden heeft de VRT naar aanleiding van de uitzendingen Vlaanderen Sportland iedereen de kans gegeven om mijn trainingsschema voor beginners (van o naar 5 km in 10 weken) op een MP3 speler of Ipod te zetten. Het grote voordeel van deze muzikale hulp is vooral dat je niet zelf je chrono in de gaten moet houden maar dat Evy je lekker vertelt wanneer er moet gewandeld worden en wanneer het weer tijd is om te joggen. Tijdens de wandelpauzes word je getrakteerd op rustige muziek en tijdens de loopminuten hoor je wat pittigere muziek. Reuze idee om op die manier iedereen aan het lopen te zetten ! En sindsdien gaan mannen vaak "joggen met Evy!" En zij geeft ook aanmoedigingen en motiveert de beginnende jogger op gepaste momenten. Ik vind die manier van werken schitterend wanneer je alleen je training afwerkt maar vind het a-sociaal tijdens groepstrainingen. Tijdens die trainingen moet er gebabbeld worden en zal de jogbegeleider de chrono bedienen en melden wanneer er gewandeld mag worden. Enkele maanden terug heeft de VRT het programma van zijn site verwijderd. Tientalle mails kreeg ik met de vraag waar ze het programma konden vinden. Ik wist nog enkele andere kanalen maar die zijn inmiddels ook van hun website gehaald.
www.vgzpodcoach.nl Goed nieuws !!! Voortaan is mijn trainingsschema voor beginners en ingesproken door Evy Gruyaert te vinden op deze Nederlandse website. En het loopt (of moet op zijn Hollands zeggen hardloopt!) als een trein. Dagelijks komen er vele positieve reacties binnen. Dus zeggen het voort ! Het is terug op internet te vinden.
Alvast veel succes met je trainingen !
Reacties (6)
Sorry Mieke,
Ik heb Evy niet nodig! Mijn coaches zijn Limp Bizkit, The Foo Fighters, Metallica,...
Wanneer die door jouw in-ears razen, blijf je gaan als dat VARTAkonijntje.
Geplaatst door Wim | 23 oktober 2008 01:06
Gepubliceerd op 23 oktober 2008 01:06
Evy werkt écht! Zonder ging het me ook af maar sinds week 3 ga ik lopen met Evy en de tijd gaat veel sneller vooruit, en je bent op z'n minst niet steeds met je horloge bezig. Ook de gedachten als 'oh nee nu nog 3 minuten' en 'nu nog 2,5' zijn voorgoed verleden tijd. Bedankt voor de tip en ook voor de super-lessen. Ik heb er echt zin in gekregen (wie had dat ooit gedacht...)
Geplaatst door Nathalie Van Sande | 29 oktober 2008 23:38
Gepubliceerd op 29 oktober 2008 23:38
Hallo Mieke,
Niet alleen mannen lopen graag met Evy hoor, vrouwen ook ;-).
Dankzij jouw schema loop ik nu ook de 5 km onder problemen en start ik vanaf volgende week met de opbouw naar de 10!
Geplaatst door Marjon Tak | 28 december 2008 20:22
Gepubliceerd op 28 december 2008 20:22
Hey Mieke,
zou je misschien nog eens een site kunnen zoeken met het liedje op? want de site die hierboven staat werkt niet meer, en zou toch graag ook eens dat liedje gebruiken. x
Geplaatst door Eline Strijpsteen | 16 februari 2009 20:47
Gepubliceerd op 16 februari 2009 20:47
Hallo Mieke,
Ik weet niet of ze het doelbewust doen maar de link om "Evy" te downloaden is niet meer up to date. Is er iemand die nog een andere manier kent ?
Thxs
Geplaatst door Vicky | 22 februari 2009 23:10
Gepubliceerd op 22 februari 2009 23:10
de link kan niet meer geopend worden, heeft iemand misschien een idee hoe ik wel aan de goede link kom?
Geplaatst door Fenna | 13 juli 2009 20:02
Gepubliceerd op 13 juli 2009 20:02