Hallo iedereen, Mijn seizoen is sinds vorige week gestart, na 9 maanden van inactiviteit. Nu ja dat is ook niet geheel waar. Ik heb de afgelopen maanden stage gelopen bij Elle en daarnaast geprobeerd om zo hard mogelijk te trainen. Blijkbaar heeft de combinatie van training en een aantal uren werken een gunstig effect gehad, want na amper 2 wedstrijden heb ik mijn EK ticket op zak. Een ideale start voor iedere sporter, want een vroegtijdige kwalificatie neemt toch dat tikkeltje extra druk weg. Vorige week liep ik mijn eerste 400m horden tijdens de interclub in Virton. Aangezien deze piste er niet echt bekend om staat snelle tijden te laten optekenen, ben ik gewoon gestart met als doel de 13 punten voor onze club binnen te halen. Bovendien had ik sinds Berlijn geen enkele wedstrijd meer gelopen, dus wist ik dat ik enigszins realistisch moest blijven. Na een naar mijn gevoel behoorlijk trage, maar technisch propere wedstrijd verscheen er 56.89 op het bord. Twee dagen geleden liep ik in het Duitse Rehlingen vanuit de eerder ongunstige baan 2 en geplaagd door een fikse tegenwind in de laatste rechte lijn 56.12. Ik maakte vooral een verschil in de eerste 300m, maar liep technisch eigenlijk niet zo goed als vorig weekend. Er is dus nog wel wat werk aan de winkel, maar daar zijn uiteraard de trainingen voor. Dit weekend staat er voor mij geen wedstrijd op het programma, dus ik ga mijn vingers kruisen voor al de Belgische atleten die ergens in deze wereld een gooi doen daar die EK limiet. Hopelijk mag ik hier de komende meer van dit positieve nieuws blijven posten. tot binnenkort

Hallo iedereen, Alle trainingen staan zoals te verwachten nog steeds in teken van het nakende zomerseizoen. Een kleine week geleden ben ik dan toch terug geraakt uit Tenerife (met dank aan de aswolk) waar ik op stage was met de VAL. Deze stage is traditiegetrouw heel zwaar, omdat het hier allemaal een beetje sneller, langer en zwaarder moet. Ik ben dan ook blij dat ik voor de verandering nog eens kan zeggen dat alles goed verloopt. De aflossingsploeg heeft de gezamelijke trainingen opnieuw opgepikt en mocht een aantal nieuwe meisjes verwelkomen. De hordentrainingen gaan goed en zelfs de beruchte 300m training lijkt niet zo erg dit jaar. Toch ga ik niet teveel op de zaken voorruit lopen en hou ik mijn vingers gekruist dat de komende berichten even positief blijven. tot snel Elo x

Hallo iedereen, Ondertussen weer een tijdje geleden en dat komt natuurlijk, omdat ik het indoor seizoen dit jaar aan mij voorbij heb laten gaan. Na een zeer geslaagde stage in Stellenbosch ben ik nog een week naar Albufeira afgereisd, waar ik eveneens in zeer goede omstandigheden heb kunnen trainen, maar ondertussen zit ik alweer anderhalve maand in de koude. Allesbehalve optimaal, maar het is nu eenmaal zo. Ik heb tot nu toe alle trainingen netjes kunnen afwerken, wat een hemelsbreed verschil is met vorig jaar. Daarnaast is er nog een leuke opdracht voor mij bijgekomen. Sinds 8 februari loop ik stage bij het modemagazine Elle. Ik ga 4 dagen per weer naar de redactie in de voor-of namiddag, afhankelijk van mijn trainingsschema. Het is een mooie kans die me bovendien enorm geholpen heeft om weer een goed evenwicht te vinden in mijn dagelijks leven. Jammer genoeg zit het er binnenkort alweer op,maar tegelijk snak ik zoals de meeste van mijn collega's naar de paasstage. De trainingen worden steeds zwaarder en het is toch net iets fijner om een 150 in short en t-shirt af te haspelen dan met 3 pullen en 2 broeken aan. Dat is het voor nu. Hopelijk tot binnenkort greetz Elo

Hey iedereen,

Heel lang geleden :)! Ondertussen is het alweer december en zit 2009 er bijna op. Yes!!!! Buiten mijn halve finale zijn er echt niet veel leuke dingen gebeurd. Op sportief gebied althans. Jammer genoeg is dat topsport. Ieder jaar begin je met dezelfde motivatie en inzet aan je nieuwe seizoen en het ene jaar keer je medaille naar huis en het jaar daarna is het vooral de plaatsing van je lichaam op de hometrainer en je zwemtechniek die erop voorruit zijn gegaan. Nu ja te lang stilstaan bij de zaken is gelukkig mijn ding niet en ondertussen ben ik alweer 2 maanden bezig met de voorbereiding voor komend seizoen. Dit betekent voor mij veel uithouding en lange reeksen in de powerzaal. Niet echt de leukste periode van het jaar, maar wel een zeer belangrijke. Ik laat het indoorseizoen dit jaar opnieuw aan mij voorbijgaan dus eigenlijk breekt er voor mij nu een heel erg lange periode van enkel trainen aan. En eerlijk gezegd kijk ik er wel naar uit.

tot binnenkort

x elo

Hi iedereen,

Pff het is alweer augustus en binnen enkele dagen gaat het wk atletiek in Berlijn van start. Voor het laatste wk in Osaka plaatste ik me individueel voor de 400m horden en keerden we met de bronzen medaille naar huis terug. Niets dan leuke herinneringen dus. Dit jaar ziet mijn programma er wonder boven wonder net hetzelfde uit, maar de aanloop naar het wk is afschuwelijk zwaar geweest.

Na maanden van sukkelen met een achillespeesontsteking  was ik er na de test in Genève van overtuigd dat ik eindelijk vertrokken was.  Paniek was er op dat moment allerminst. We bouwden een zware trainingsblok van 10 dagen in die we afsloten met een pure snelheidstraining. Alles ging echt goed, zelfs een beetje te goed. Verdikt. Scheurtje in mijn quadricep en opnieuw beginnen. Toch ben ik 4 weken later in Heusden kunnen starten. Mijn seizoen is op 18 juli begonnen. Na Heusden ging het richting Cuxhaven en dan Barcelona. Steeds een beetje beter maar niet waar ik wilde uitkomen. Met nog een kans op het BK besloten we alles op zondag te zetten, omdat het reizen van de week daarvoor  en de zware trainingen die ik in het begin van die week noodgedwongen heb moeten doen hun tol hadden geëist. Opgejaagd door de duitse Tina Kron liep ik 56.71. Nog steeds niet foutloos, maar de flow was terug. Een deel van mij was blij omdat ik er met een zeer povere specifieke voorbereiding en in amper 2 weken in geslaagd ben om deze tijd te lopen. Maar de realiteit was dat mijn laatste kans net gepasseerd was. Dat was het dan. Een 10 op 10 voor inzet, maar ook niet meer dan dat. Deliberatie??? Long shot!!!!  Ik heb die nacht dan ook heel goed geslapen, want ik ging ervan uit dat ik niet geselecteerd zou worden, en ben de volgende ochtend gewoon gaan trainen. Toen ik s'middags Rudi zijn naam op mijn gsm scherm zag verschijnen wilde ik eerlijk gezegd niet opnemen. Ik zat nog op mijn roze wolk en ik was absoluut niet klaar om het zoveelste (enigszins te verwachten) slechte nieuws te horen. Toen Rudi me vertelde dat zowel Sara, Oli, Damien, trainingsmaatje Michael als ikzelf mochten starten zijn er toch traantjes gevloeid. Na Edmonton, Parijs, Helsinki en Osaka was mijn 5de wk in extremis nog een feit.

Mijn valies is vandaag na 5 uur treuzelen dan toch gemaakt waarvoor dank aan de mama. Je zou nu toch denken dat een 28jarige vrouw iets georganiseerder te werk gaat :)! En morgen vertrekken we richting Berlijn. Wat ik verwacht van het wk? Daar ga ik geen uitspraken over doen. Ik heb een nieuwe kans gekregen en ga gewoon mijn uiterste best doen. Als daar iets extra uit voortvloeit dan is dat mooi meegenomen, zoniet dan kan ik dit seizoen tenminste afsluiten met de geruststellende gedachte dat ik met dubbel heb geplooid om iets goed te maken van een bij momenten vrij uitzichtloze situatie.

tot later

Elo
x

 

Hallo allemaal,

Snel nog wat nieuwtjes posten, want ondertussen heb ik mijn eerste 400m horden alweer achter de kiezen. Eerst en vooral een dikke proficiat aan Katleen en Bart, maar ook aan Wim en Tia met de geboorte van hun dochters. Opvolging verzekerd. :)  

Vorige week ben ik samen met een behoorlijk ruime Belgische delegatie naar Genève afgereisd. Genève dat bekend staat om haar snelle piste, warme temperaturen en uitstekende prestaties is de laatste jaren zowat uitgegroeid tot het walhalla van de sprint. De ideale plaats dus om eens een eerste wedstrijd te lopen. 

Veel belangrijker dan de tijd was voor mij de combinatie van vliegtuig, 2 wedstrijden en wat dat voor de achillespees zou betekenen. Helaas.... Het plaatje zoals ik het in mijn hoofd had klopte slechts gedeeltelijk. Mijn achillespees deed het uitstekend, maar dat was veruit het enige echte positieve.

Het was niet alleen koud, er stond veel wind en drinken was bijna niet nodig want we werden regelmatig verfrist "dankzij" een fikse bui :( ! De wedstrijd zelf was proper, maar de laatste 100m ging zoals eigenlijk wel verwacht enorm moeizaam. Nog te moeizaam. Een duidelijk teken dat er aan sommige dingen nog hard gewerkt moet worden en meteen ook de reden waarom ik Leiden met pijn in het hart aan mij voorbij heb laten gaan. 

Hard trainen is op dit moment nog een absolute prioriteit dus ik verwacht ook nog geen snelle chrono. Gelukkig is het niet alleen afzien. Vandaag kreeg ik voor de eerste keer de nieuwe spot voor de KBC Nacht Van De Altetiek te zien en jawel ook ik kom in beeld :). Ik werd er prompt blij van. Uiteraard ben ik super vereerd om zo een beetje mee campagne te kunnen voeren voor een van onze mooiste wedstrijden in België en voor veel atleten misschien wel de belangrijkste. 

Heusden staat bij ons bekend als de wedstrijd van de laatste kans op kwalificatie, de wedstrijd waar de Belgen gedragen door het eigen publiek vaak zichzelf overtreffen. Ook dit jaar zal dat naar alle waarschijnlijkheid niet anders zijn en ik hoop iedereen daar dan ook te mogen zien. We gaan jullie steun hard nodig hebben. Dus kruip allemaal achter uw computer en bestel je tickets via www.kbcnacht.be  voor het te laat is.

tot binnenkort

Hallo iedereen,

Het is weeral eventjes geleden, maar helaas is geen nieuws niet steeds goed nieuws. Ik heb de afgelopen weken achillespeesproblemen gekend. Een oud zeer dat ik meestal heel goed onder controle kan houden. Dit jaar heeft mijn pees daar even anders over beslist wat in een trainingsachterstand van een aantal weken geresulteerd heeft. Het ziet er dus naar uit dat ik de komende weken nog veel zal mogen verzuren op de training. Maar het is niet allemaal negatief hoor. Sinds kort staan er  weer horden op het programma en lijkt een eerste wedstrijd niet meer zo gek veraf. Zeker geen man overboord dus, maar ik geef toe dat ik toch liever met de rest van de atleten aan het wedstrijdseizoen had kunnen starten.

tot binnenkort

x

Hallo iedereen,

Ondertussen is het alweer maart en dat betekent voor mij verzuring, verzuring en nog eens verzuring. Na een periode van veel uithouding en volume breekt voor mij een heel zware periode aan. De trainingstijden worden een stuk sneller en het lijkt alsof we tegenwoordig in de powerzaal wonen.De afgelopen maanden heb ik goed kunnen trainen en nog wat kunnen genieten van de naweeën van de OS. Vanaf nu zullen de vrije momenten noodgedwongen met rust ingevuld worden, maar ik heb er meer dan ooit zin in. De korte indoorcampagne die we hebben ingelast was leuk, maar het heeft me nog maar eens doen beseffen dat één rondje op de piste het absolute maximum voor mij is :)! Gelukkig zijn er genoeg atleten die ook indoor hun mannetje kunnen staan. Dit weekend vindt het EK atletiek in Turijn plaats en ik wens de geselecteerden superveel succes.

tot de volgende 

Hallo iedereen,

Eerst en vooral wil ik iedereen een super 2009 toewensen. Zelf heb ik met pijn in het hart afscheid genomen van een geweldig jaar, want het had gerust nog een beetje langer mogen duren. Maar ondertussen ben ik alweer 3 maanden back in business. Momenteel trainen we (helaas zonder Kim :( ) in het zeer warme Stellenbosch. Na 2 maanden van tempowerk zijn deze trainingen een zeer leuke afwisseling. Natuurlijk kan ik als zelfverklaarde 400m hordenloopster niet onder het lange werk uit, maar er zit ook al eens een afstand die minder lang dan een volledige baanronde is tussen en dat is ALTIJD goed nieuws voor mij. Binnen enkele weken begint het indoorseizoen en ik ben eigenlijk erg nieuwsgierig. Als ik met een goed gevoel kan terugkeren naar Belgie zal ik me aan enkele wedstrijden wagen en anders train ik gezellig verder en supporter ik met mijn extra energie voor de andere meisjes en mijn trainingsmakkers.

tot snel

Elo

Snel even reclame maken voor een fantastisch initiatief van onze olympische sporters . Allemaal bieden op www.spotter.be. Jullie centjes zullen echt heel erg goed terecht komen.

groetjes elo